喬丹背打的動哈登嗎？
作者：歐冠直播 發(fā)表時間：2025年11月09日 09:00 分享
關于籃球的一切 關注才是熱愛
當然可以。不要低估喬丹的低位單打技巧和對抗能力。
喬丹增重是前三連時期。為了對抗活塞的鐵桶陣防守，在訓練師蒂姆.格拉弗的幫助下開始有條件增加肌肉，特別是鍛煉肩部肌肉，以增強對抗能力。而在后三連時期，為了降低膝蓋負擔，同時保持運動能力，喬丹又開始有意識地降低體重。
剛進NBA時的喬丹身材很瘦弱。1984年，21歲的喬丹以大三生身份初入NBA時，身高雖然已經(jīng)漲到1.98米，但體重僅有88公斤，非常瘦長，那時他還不是光頭，加上時代特色的超短球褲，顯得四肢特別長。
1988年，公牛在季后賽遇到了野蠻的活塞隊，而且一連就是三年，這期間，喬丹開始注重力量訓練，體重從不到90公斤很快漲到最高峰時的98公斤。增重之后的喬丹力量十足，而且并沒有喪失速度優(yōu)勢。在場上，喬丹不再像以前那樣看上去像個“紙片人”，而是輛黑色戰(zhàn)車。加強力量后的喬丹索性也剃了光頭，整體看上去更加協(xié)調，此時他面對全聯(lián)盟所有后衛(wèi)，力量幾乎都占優(yōu)勢，甚至對位三號位都不吃虧。
1992年和1993年，喬丹繼續(xù)力守霸業(yè)，這兩年也是他在技術和身體上的綜合巔峰時期，幾乎是隨心所欲。對手中，能跟上他的沒他壯，力量能扛住他的沒他快，幾乎全部被碾壓虐殺。
1994-1995年，喬丹短暫退役去打了棒球，體形上受到一些影響。1995年復出前他花了大量時間和精力恢復身材，不過，33歲的喬丹很快發(fā)現(xiàn)自己的速度比以前有下降。“我的運動能力比1993年減了5%”。他說，于是開始減重。1997年喬丹體重降為95公斤，1998年更是進一步減為93公斤，讓他減輕了雙腿的負擔，在總決賽最艱苦的時刻苦撐大局。
其次，喬丹并不是沒有和重型中鋒合作過。他曾經(jīng)合作過的隊友里，比爾·卡特萊特、盧克·朗利、威爾·普度都是重型中鋒。
比爾.卡特萊特
盧克.朗利
最后，喬丹落低位不僅僅是戰(zhàn)術要求，更是適應身體素質下滑、保持個人競爭力的有效手段。無解的第一步速度、彈跳和爆發(fā)力會隨著年齡增長和傷病侵襲而衰退，但嫻熟的腳步技術和精準的投籃手感不會衰退，或者說會衰退的比較慢。加上喬丹在同位置強壯的身材（即使減重仍然是重型后衛(wèi)）和全面的身手（精通非慣用手/慣用手前轉身/后轉身跳投、突破、勾手等各種低位進攻技巧），低位單打是非常適合后三連喬丹和奇才時期喬丹的一種得分手段。而喬丹全面的低位進攻技巧也非常值得廣大球迷欣賞，值得后輩球員學習。
歡迎你分享本文，你的支持可以鼓勵我創(chuàng)作出更多有價值的文章供你閱讀
籃球錄像
-
2025年11月08日NBA西部NBA杯A組 雷霆 - 國王 全場錄像
-
2025年11月08日NBA東部NBA杯A組 猛龍 - 老鷹 全場錄像
-
2025年全運男籃小組賽 四川全運男籃 - 上海全運男籃 全場錄像
-
2025年11月07日全運男籃小組賽 遼寧全運男籃 - 天津全運男籃 全場錄像
-
2025年11月07日全運男籃小組賽 吉林全運男籃 - 北京全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日全運男籃小組賽 浙江全運男籃 - 山東全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日全運男籃小組賽 江蘇全運男籃 - 廣東全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日全運男籃小組賽 北京全運男籃 - 遼寧全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日全運男籃小組賽 澳門全運男籃 - 吉林全運男籃 全場錄像
-
2025年全運男籃小組賽 香港全運男籃 - 四川全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日全運男籃小組賽 河南全運男籃 - 湖北全運男籃 全場錄像
-
2025年11月06日NBA常規(guī)賽 雷霆 - 開拓者 全場錄像
-
2025年11月06日NBA常規(guī)賽 76人 - 騎士 全場錄像
-
2025年11月05日全運男籃小組賽 天津全運男籃 - 北京全運男籃 全場錄像
-
2025年11月05日全運男籃小組賽 遼寧全運男籃 - 澳門全運男籃 全場錄像
籃球集錦
-
2025年11月08日 11月08日NCAA常規(guī)賽 萊斯大學 63 - 67 俄勒岡大學 全場集錦
-
2025年11月08日 NBA杯-雷霆31分大勝國王 哈滕新高33+19 SGA30分 威少24+9
-
2025年11月08日 掘金大勝勇士！約基奇三節(jié)26+9+9 穆雷23+8 庫里生病缺陣
-
2025年11月08日 森林狼40分大勝爵士 華子三節(jié)37+5 蘭德爾三雙 馬爾卡寧14中4
-
2025年11月08日 NBA杯-雄鹿主場力克公牛 字母哥41+15+9 吉迪16+7+14
-
2025年11月08日 灰熊送獨行俠4連敗 莫蘭特21+13 弗拉格12+6 克萊6中0
-
2025年11月08日 NBA杯-首節(jié)53分！熱火擊退黃蜂 鮑威爾25分 克尼佩爾30+8
-
2025年11月08日 馬刺3人20+終結火箭5連勝！文班22+8 申京25+9+8 KD24+8失誤
-
2025年11月08日 NBA杯-猛龍7人上雙逆轉老鷹取4連勝 鶯歌20+6 約翰遜21+7
-
2025年11月08日 活塞大勝籃網(wǎng)迎5連勝 康寧漢姆34+10 杜倫30+11 小波特28+5
-
2025年11月08日 魔術7人上雙力克綠軍 小瓦格納27+6 貝恩22+7 杰倫·布朗32+9
-
2025年11月08日 NBA杯-騎士7人上雙轟148分大勝奇才 米切爾24分 麥科勒姆25分
-
2025年11月07日 全運男籃小組賽 四川全運男籃 82 - 63 上海全運男籃 全場集錦
-
2025年11月07日 全運男籃小組賽 湖北全運男籃 82 - 105 香港全運男籃 全場集錦
-
2025年11月07日 全運女籃小組賽 浙江全運女籃 71 - 90 山東全運女籃 全場集錦
籃球新聞
-
喬丹背打的動哈登嗎？
-
狂轟5連勝！悄悄沖上東部第一！新賽季最強黑馬誕生，你們要爭冠
-
場均33分13板！NBA歷史首人！最有統(tǒng)治力的球星，MVP懸念不大了
-
詹姆斯下季離開湖人？騎士勇士最新態(tài)度曝光：愿為他籌備退役巡演
-
他防不住我！威少連造亞歷山大兩犯喊話曝光 主帥再次強調做自己
-
壞消息，克萊·湯普森被列入傷病名單，將缺席對陣奇才的比賽
-
獨行俠：戴維斯今日對陣奇才有望復出 加福德出戰(zhàn)成疑
-
全運會｜廣東大勝浙江 男籃成年組產(chǎn)生八強
-
全運會｜女籃U22組開賽 東道主廣東隊贏開門紅
-
萌神認證，庫里：科爾曾用瓜迪奧拉的傳控理念指導我們
-
安東尼·戴維斯會出戰(zhàn)嗎？獨行俠對陣奇才傷病報告
-
湖人隊布朗尼·詹姆斯透露，他在比賽中的一項能力“大幅提升”
-
攻防兩端的表現(xiàn)都堪稱災難！火箭鋒線新星簡直是被馬刺打爆了？
-
面對馬刺還要拼命使用雙塔戰(zhàn)術，火箭的安排真是顯得莫名其妙？
-
傳球能力也發(fā)揮出來了！馬刺后場新星真的開始適應控衛(wèi)的角色了？